BREAKFAST/SARAPAN

HEYHEY..

HOPE SEMUA SIHAT EA..SIHAT CAM KANAK-KANAK MILO.TENGOK KAN IKLAN MILO KAT TV..CERGAS JE BUDAK-BUDAK DALAM IKLAN TU..WHY DIORANG SIHAT?SEBAB DIORANG SELALU MINUM MILO PAGI-PAGI : ) I KAT SINI BUKAN NAK JADI PAKAR PEMAKANAN SAL I BUKAN DR ATAU PAKAR BAB TU P JAS IKUT TIPS PEMAKANAN YANG SIHAT YANG DIBERIKAN OLEH MEREKA YANG PAKAR.(BARU SEKARANG NAK IKUT HIII)

BREAKFAST ATAU LAM BAHASA ORANG JOHOR SARAP..ADALAH MEAL YANG SANGAT PENTING UNTUK MEMULAKAN HARI-HARI KITA UNTUK LEBIH BERTENAGA.TAPI BUKAN MAKNA NAK KENA MAKAN IBARAT CAM MAKAN UNTUK DUA ATAU TIGA ORANG (NAK MENUNJUKKAN MAKAN BANYAK LA) CUKUP MAKAN SEKADAR MENGALAS PERUT..JANGAN LA TAK MAKAN LANGSUNG NANTI TAK ADA TENAGA LA NAK MULA KERJA.

CAM I BREAKFAST NI SANGAT PENTING..KALAU TAK MAKAN RASE CAM NAK TIDO JE.HIHI YELA TAK ADA TENAGA..PERUT KOSONG DAN JAP LAGI ADA LA BUNYI LAGU KERONCONG UNTUK ANA LAM PERUT NI.TAPI I TAK SUKA NAK TAKE HEAVY FOOD PAGI-PAGI..PASAL I TAKUT GEMUK..SO I JUST MAKAN YANG RINGAN TAPI MENGENYANGKAN (CUKUP LA NAK COVER SAMPAI KUL 12)

SARAPAN YANG LAZAT DAN BERKHASIAT

 PENAH TENGOK IKLAN KELOGGS SPECIAL K KT IKLAN?ALA YANG GIRL TU NAK PAKAI JEANS DIA SAMPAI TERCABUT BUTTON TU KAN...HAA ITU LA YANG TERJADI KAT I (TAPI ALHAMDULILAH TAK TERCABUT LAGI LA BUTTON JEANS I TAPI JEANS I SEMAKIN MENGECIL JE HIII) ITUARI MAKAN TAK CONTROL..BREAKFAST SELALU TAKE NASI LEMAK,NASI MINYAK,NASI KERABU,NASI NASI N NASI ITU LA YANG SAIZ JEANS SEMAKIN MENGECIL SO I PUN BERTUKAR KEPADA MENU DI ATAS...NESCAFE LATTE TU TUJUAN TAK NAK KASI NGATUK WAKTU KERJA LALALA.BIASA KALAU MAKAN MENU CAM NI MESTI MUAK JE KAN SO I  SELALU TUKAR MENU..MAKAN SANDWICH TUNA OR BISKUT OAT WITH SOYA DRINK..BARU BEST & ENJOY...

BEGINI LA RUPANYA MYFACE BEFORE & AFTER BREAKFAST.
BEFORE BREAKFAST MUCUNG JE & AFTER BREAKFAST BUKAN MAIN BERSIUL-SIUL LAGI LALALA.
BREAKFAST JUGA BOLEH MENGUBAH RUPA BENTUK MUKA KITA.

MORAL OF THE STORY..MULAKAN HARI ADA DENGAN SARAPAN YANG SIHAT UNTUK HIDUP YANG SIHAT DAN CERGAS HOHOHORLICKSSSS

I LOVE U'LL SNALO2!!! IHIKSSS (SNALO BERMAKSUD SELALU DALAM LOGHAT TEMERLOH BAK KATA MY MR HIII)