Sunday, April 10, 2011

ON DIET~

Sekarang i dalam proses diet..maklum la berat badan dah bertambah.Makan je kan.Bukan untuk penampilan je  tapi untuk jaga pemakanan yang baik.Yang lebihnya, untuk penampilan la.Bukan untuk orang lain..untuk diri sendiri juga kan.

Untuk diet kali ni i ada ambil makanan sampingan..nak bergantung pada diet sendiri, i susah sikit kot.Cepat terbayang nak makan je.Selera tinggi tapi metabolisme rendah.Tak bagus tu.Buat masa ni i kurangkan makan nasi atau tak makan nasi langsung.Rugi hidup tak makan nasi kan.Tak apa la buat sementara je kan.Macam pagi i cuma makan 1 biji epal hijau with soya or susu.Lunch..kadang-kadang lapar i makan bihun sup atau kalau rasa tak lapar sangat cuma makan epal hijau juga.....Untuk tak nak  kasi lapar, i minum banyak air.Minum Mineral water lagi bagus dan sihat.Petang i makan roti/biskut dan buah-buahan.
Roti enak nih....
Okay juga diet ni..rasa ringan sikit badan.Tak la rasa tebal sangat lemak.Keinginan nak makan je dah semakin kurang.Kalau tak,malam-malam pun makan.Nasi sampai 3x sehari i makan.Selalu sangat makan Fastfood and western food je.
Katakan TIDAK pada KFC
Nak mulakan diet tu memang susah..lagi nak kena displin betul-betul.I pun nak mula diet susah juga kot tapi bila dah mula diet..i jadi semangat.Tengok orang makan sedap-sedap pun, dah tak kisah.Kalau rasa nak makan sangat, i minta sikit je dari orang tu,kira mengecet la ;).Yang penting nak ada supporter..yang akan support dari segi kasi semangat or support beli produk diet ke bawa pergi london management ke kan (banyak..cantik).

My 'POM POM BOY'
Consultant i juga ni.Tegas pula dia kali ni,sesekali i minta kelonggaran nak makan fastfood langsung dia tak kasi dah.
Ambil gambar depan KFC je dia kasi...

2 minggu diet dah dapat pakai balik Levis i dengan selesanya
Baru dekat dua minggu diet..rasa ada perubahan sikit.Biasa la nak jaga penampilan kena korban sikit la, diet memang seksa sikit kot.Tak boleh makan sedap-sedap macam orang lain.Macam i ni sebab jenis badan capat naik kot, tu yang kena jaga pemakanan sikit.Tak boleh makan ikut sedap je.Hope jangan ada siapa-siapa menggoda i dengan chicken spicy mcd ya, yang tu i tak tahan.

p/s: Okay..kalau u nak join i diet,i ada produk diet yang membantu sebagai makanan sampingan yang sangat   bagus yang nak i kongsi bersama ngan u.Nak tahu boleh la PM i di FACEBOOK ea.
I bukan nak jual produk taw.Kita just borak-borak je.

0 comments:

Post a Comment